Des classes de yoga en groupe ou privées à Sewen, Masevaux, et dans toute la vallée de la Doller et ses environs, pour tous niveaux en groupes réduits, du lundi au jeudi. Chaque classe est adaptée aux attentes des élèves et à leurs capacités. Lisez cette article de mon blog pour en savoir plus sur les différents styles de yoga et celui qui vous est le mieux adapté.
C’est aussi des cours de méditation dans lesquelles nous explorons différentes techniques de méditation et pratiquons assises guidées et assises libres.
Vous n’avez jamais fait de yoga ni de méditation ?
Venez essayer un cours gratuitement. Vous vous rendrez rapidement compte des bénéfices de la pratique du Yoga et de la méditation. Vous pouvez en apprendre plus sur les nombreux bénéfices du yoga ici .